2009年07月23日

健康と美容にも良いおすすめ豆乳ダイエット

豆乳ダイエットは大豆に含まれるイソフラボンや大豆タンパクが脂肪の燃焼を促進したり、余分の脂質を排除してくれたり、早く満腹感がえられるようにしてくれる役割がありダイエットには最適の食品でもあります。
そしてダイエット効果だけではなく、女性ホルモンの働きを良くしてくれるので健康や美容にも良いとされています。
普段の食生活に豆乳を取り入れるだけなので、無理なくできると思います。

美容と健康
posted by biyoussa at 21:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大人のあせも予防法

あせもは体温調節がうまくできない小さな子供に多いですが、大人でも同じく汗をかくのであせもにもなります。
大人のあせもは接触かぶれなどに発展することが多く、アクセサリーや腕時計、ベルト、めがねそのほかにも女性の場合化粧品や日焼け止めなどの原因物質によってあせもからかぶれへと発展します。
大人のあせもの予防としては基本的な汗をふいたり、入浴などをこまめにしたりすることは子供のあせもと同じですが、かぶれの原因になるアクセサリーなどを消毒などをする必要があります。
腕時計をしている部分などもこまめにふいたふおがよいでしょう。女性の場合の化粧品や日焼けどめなども、自分の肌に合うものを使うことが大切だと思います。

美容と健康
ラベル:予防 大人あせも
posted by biyoussa at 21:19| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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